مــنــتــديـات مـــ MyMadar ـــــداري
(~¤® بسـم الله الرحمــن الرحيــــم ®¤~ )

يقول الله العزيز الحكيم جل جلاله :
{ سُبْحَانَ الَّذِي أَسْرَى بِعَبْدِهِ لَيْلًا مِنَ الْمَسْجِدِ الْحَرَامِ إِلَى الْمَسْجِدِ الْأَقْصَى الَّذِي بَارَكْنَا حَوْلَهُ لِنُرِيَهُ مِنْ آَيَاتِنَا إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْبَصِيرُ (1)

(~¤® صدق الله العظيم ®¤~)

<!-- Facebook Badge START --><a href="https://www.facebook.com/pages/mdrst-tmwn-althanwyt-llbnyn-Tammoun-Boys-Secondery-School/160169454012229" target="_TOP" style="font-family: "lucida grande",tahoma,verdana,arial,sans-serif; font-size: 11px; font-variant: normal; font-style: normal; font-weight: normal; color: #3B5998; text-decoration: none;" title="مدرسة طمون الثانوية للبنين Tammoun Boys Secondery School">مدرسة طمون الثانوية للبنين Tammoun Boys Secondery School</a><br/><a href="https://www.facebook.com/pages/mdrst-tmwn-althanwyt-llbnyn-Tammoun-Boys-Secondery-School/160169454012229" target="_TOP" title="مدرسة طمون الثانوية للبنين Tammoun Boys Secondery School"><img src="https://badge.facebook.com/badge/160169454012229.2096.1537346239.png" width="120" height="408" style="border: 0px;" /></a><br/><a href="https://www.facebook.com/business/dashboard/" target="_TOP" style="font-family: "lucida grande",tahoma,verdana,arial,sans-serif; font-size: 11px; font-variant: normal; font-style: normal; font-weight: normal; color: #3B5998; text-decoration: none;" title="جعل شارة الخاصة بك!">قم بالترويج لصفحتك أيضاً</a><!-- Facebook Badge END -->

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مــنــتــديـات مـــ MyMadar ـــــداري
(~¤® بسـم الله الرحمــن الرحيــــم ®¤~ )

يقول الله العزيز الحكيم جل جلاله :
{ سُبْحَانَ الَّذِي أَسْرَى بِعَبْدِهِ لَيْلًا مِنَ الْمَسْجِدِ الْحَرَامِ إِلَى الْمَسْجِدِ الْأَقْصَى الَّذِي بَارَكْنَا حَوْلَهُ لِنُرِيَهُ مِنْ آَيَاتِنَا إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْبَصِيرُ (1)

(~¤® صدق الله العظيم ®¤~)

<!-- Facebook Badge START --><a href="https://www.facebook.com/pages/mdrst-tmwn-althanwyt-llbnyn-Tammoun-Boys-Secondery-School/160169454012229" target="_TOP" style="font-family: "lucida grande",tahoma,verdana,arial,sans-serif; font-size: 11px; font-variant: normal; font-style: normal; font-weight: normal; color: #3B5998; text-decoration: none;" title="مدرسة طمون الثانوية للبنين Tammoun Boys Secondery School">مدرسة طمون الثانوية للبنين Tammoun Boys Secondery School</a><br/><a href="https://www.facebook.com/pages/mdrst-tmwn-althanwyt-llbnyn-Tammoun-Boys-Secondery-School/160169454012229" target="_TOP" title="مدرسة طمون الثانوية للبنين Tammoun Boys Secondery School"><img src="https://badge.facebook.com/badge/160169454012229.2096.1537346239.png" width="120" height="408" style="border: 0px;" /></a><br/><a href="https://www.facebook.com/business/dashboard/" target="_TOP" style="font-family: "lucida grande",tahoma,verdana,arial,sans-serif; font-size: 11px; font-variant: normal; font-style: normal; font-weight: normal; color: #3B5998; text-decoration: none;" title="جعل شارة الخاصة بك!">قم بالترويج لصفحتك أيضاً</a><!-- Facebook Badge END -->
مــنــتــديـات مـــ MyMadar ـــــداري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
مــنــتــديـات مـــ MyMadar ـــــداري

(بسـم الله الرحمــن الرحيــــم): {سُبْحَانَ الَّذِي أَسْرَى بِعَبْدِهِ لَيْلًا مِنَ الْمَسْجِدِ الْحَرَامِ إِلَى الْمَسْجِدِ الْأَقْصَى الَّذِي بَارَكْنَا حَوْلَهُ لِنُرِيَهُ مِنْ آَيَاتِنَا إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْبَصِيرُ(1) (صدق الله العظيم)

  • الرئيسية
  • فلسطين
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول
  • القرآن الكريم بصيغة pdf للجوالات
  • القرآن الكريم بصيغة فلاش
  • موقع نصرة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
  • لا إله إلا الله محمد رسول الله
  • أسعار العملة
  • أنشودة خواطر ع قناة mbc
  • الموقع الشامل
  • إحصائيات عدد سكان العالم
  • وكالة معا للأنباء
  • يمكنك أن تتصفح أخبار Google في أي وقت
  • تلفزيون وراديو العرب
  • دنيا الوطن
  • ألعاب فلاش
  • خدمات الاتصالات الفلسطينية

كل عام وانتم بخير

كل عام وانتم بخير

آية الكرسي

(~¤® بسـم الله الرحمــن الرحيــــم ®¤~) {اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ} .(~¤® صدق الله العظيم ®¤~)

اتقوا الله

قال صلى الله عليه وسلم:- (اتقوا النار ولو بشق تمرة ، فمن لم يجد فبكلمة طيبة ) متفق عليه

أنت الآن في المسجد الأقصى

أنت الآن في المسجد الأقصىhttp://www.360tr.net/kudus/mescidiaksa_eng/index.html

حظ المؤمن

ليكن حظ المؤمن منك ثلاثاً: إن لم تنفعه فلا تضره، وإن لم تفرحه فلا تغمه، وإن لم تمدحه فلا تذمه .

العلوم أربعة

العلوم أربعة: كونية لإصلاح الجسم، وأدبية لإصلاح اللسان، ونظرية لإصلاح الفكر، ودينية لإصلاح الروح، والمرء بالروح لا بالجسم إنسان .

عش سعيدا ولا تحلل

إذا أردت أن تعيش سعيداً فلا تحلل كل شي فإن الذين حللو الألماس وجدوه فحماً

الإسراء

(~¤® بسـم الله الرحمــن الرحيــــم ®¤~) يقول الله العزيز الحكيم جل جلاله : { سُبْحَانَ الَّذِي أَسْرَى بِعَبْدِهِ لَيْلًا مِنَ الْمَسْجِدِ الْحَرَامِ إِلَى الْمَسْجِدِ الْأَقْصَى الَّذِي بَارَكْنَا حَوْلَهُ لِنُرِيَهُ مِنْ آَيَاتِنَا إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْبَصِيرُ (1) وَآَتَيْنَا مُوسَى الْكِتَابَ وَجَعَلْنَاهُ هُدًى لِبَنِي إِسْرَائِيلَ أَلَّا تَتَّخِذُوا مِنْ دُونِي وَكِيلًا (2) ذُرِّيَّةَ مَنْ حَمَلْنَا مَعَ نُوحٍ إِنَّهُ كَانَ عَبْدًا شَكُورًا (3) وَقَضَيْنَا إِلَى بَنِي إِسْرَائِيلَ فِي الْكِتَابِ لَتُفْسِدُنَّ فِي الْأَرْضِ مَرَّتَيْنِ وَلَتَعْلُنَّ عُلُوًّا كَبِيرًا (4) فَإِذَا جَاءَ وَعْدُ أُولَاهُمَا بَعَثْنَا عَلَيْكُمْ عِبَادًا لَنَا أُولِي بَأْسٍ شَدِيدٍ فَجَاسُوا خِلَالَ الدِّيَارِ وَكَانَ وَعْدًا مَفْعُولًا (5) ثُمَّ رَدَدْنَا لَكُمُ الْكَرَّةَ عَلَيْهِمْ وَأَمْدَدْنَاكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَجَعَلْنَاكُمْ أَكْثَرَ نَفِيرًا (6) إِنْ أَحْسَنْتُمْ أَحْسَنْتُمْ لِأَنْفُسِكُمْ وَإِنْ أَسَأْتُمْ فَلَهَا فَإِذَا جَاءَ وَعْدُ الْآَخِرَةِ لِيَسُوءُوا وُجُوهَكُمْ وَلِيَدْخُلُوا الْمَسْجِدَ كَمَا دَخَلُوهُ أَوَّلَ مَرَّةٍ وَلِيُتَبِّرُوا مَا عَلَوْا تَتْبِيرًا (7) عَسَى رَبُّكُمْ أَنْ يَرْحَمَكُمْ وَإِنْ عُدْتُمْ عُدْنَا وَجَعَلْنَا جَهَنَّمَ لِلْكَافِرِينَ حَصِيرًا (Cool (~¤® صدق الله العظيم ®¤~) (~¤® أنت الآن في المسجد الأقصى ®¤~) http://www.360tr.net/kudus/mescidiaksa_eng/index.html
ملفاتي المخزنة على الانترنت 4shared.com
مواضيع مماثلة
    حالة الطقس في فلسطين من ياهو
    الأخبار الرئيسة من إيلاف
    هل تريد ترجمة كلمة أم عبارة؟
    Forum Viewers
    Wind mobile
    Web Counters
    تابعنا على موقع تويتر الاجتماعي
    مدرسة ذكور طمون الثانوية
    مدرسة طمون الثانوية للبنين Tammoun Boys Secondery School

    قم بالترويج لصفحتك أيضاً
    اعلانات مبوبة
    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     

    Rechercher بحث متقدم

    دخول

    لقد نسيت كلمة السر

    سحابة الكلمات الدلالية

    Google Analytics

    علموا أبنائكم السباحة والرماية وركوب الخيل

    مــنــتــديـات مـــ MyMadar ـــــداري :: تربية وتعليم :: رياضة :: رياضة

    اذهب الى الأسفل

    فلسطين علموا أبنائكم السباحة والرماية وركوب الخيل

    مُساهمة من طرف  الأربعاء 10 سبتمبر 2008, 11:08 pm

    علموا أبنائكم السباحة والرماية وركوب الخيل

    السلام عليكم ورحمة الله

    مما أؤثر عن سيدنا عمر بن الخطاب (الفاروق) رضي الله عنه ((علموا أولادكم السباحة والرماية و ركوب الخيل))

    تعلموا أن للرماية أربعة أوضاع صحيحة

    1-     الانسداح ( الانبطاح )

    2-     الوقوف

    3-     الجلوس

    4-     وجلوس الركبة

    ويجب علينا أن نتعلمها ونعلم أبنائنا عليه وسنبدأ بها واحده تلو الأخرى


    أولا - الرماية في وضع الانسداح ( الانبطاح ) وهي أفضل أنوع الرمية من حيث

    1 -     الدقة

    2-     الثبات

    3-     والسيطرة على النفس

    4-     والضغط على المقص

    وتكون بها الأرجل متباعدة مع ووضع أكواع اليدين على الأرض






    ثانياً:- وضع الوقوف وهذا أصعب أوضاع الرماية لإطلاق طلقه دقيقه

    لذالك يجب عليك أن تكون

    1-     الذراعين مسانده للجسم

    2-     يكون الجسم في وضع مستقيم مائل للهدف

    3-     تكون الرجل متباعدة قليلاً

    4-     يجب أن تسيطر على النفس

    ملاحظه في هذا الوضع يجب عليك أثناء تأدية هذا الوضع أن تكون حركتك طبيعية جدا وهادئة حتى وستنتج بأفضل رميه لهذا الوضع

    ثالثاً: وضع الجلوس

    ويعتبر وضع الجلوس هذا اقل ثباتا من وضع الانسداح ( الانبطاح )

    1-     يعتمد على الأرجل بالثبات

    2-     يجب وضع احد اليدين على الركبة والأخرى تحت الركبة

    رابعاً وضع الجلوس على الركبة

    وهذا الوضع اقل ثبات من وضع الانسداح ( الانبطاح ) ووضع الجلوس

    1-     يعتمد هذا الوضع على يد واحده ثابتة فقط

    ست نصائح لتصويب على هدف دقيق .

    1-     سدد بعناية

    2-     اخذ نفس

    3-     اخرج نفسك براحه

    4-     ريح نفسك

    5-     اضغط المقص

    6-     تابع هدفك
    avatar

    تاريخ التسجيل : 01/01/1970

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    الرجوع الى أعلى الصفحة

    - مواضيع مماثلة

    مــنــتــديـات مـــ MyMadar ـــــداري :: تربية وتعليم :: رياضة :: رياضة

     
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى